如何拍攝你自己的Dianetics故事

前幾秒的內容非常重要。 用一句話讓人想繼續看下去。

好的開場白必須明確、真誠，而且會讓人產生共鳴。

例子：

「直到我讀了《Dianetics》，才知道過去對我的反應產生多大的影響。」

「你是否曾小題大作，然後事後想：『為什麼我會有這麼大的反應？』」

「這本書幫我瞭解一些我從來無法解釋的心靈現象。」

「我以為我只是陷入同樣的模式。然後，我讀到《Dianetics》這本書。」

用你自己的話說。確保你的開場白能在前幾秒抓住觀眾的注意力，好讓他們有理由繼續看下去。

做完開場白後，講一個簡短的故事。

架構很簡單：

之前：你的生活中發生什麼？
領悟：Dianetics幫助你瞭解什麼？
改變：現在有什麼不同？

舉例來說：

「我以前常常為小事生氣，但我不知道為什麼我會有這麼大的反應。我在《Dianetics》讀到有關reactive mind (反應心靈) 的內容，讓我明白，我並不是對目前正在發生的事情做出反應。有時候，過往回憶會restimulate (再度刺激) 眼前發生的事。發現這一點後，我能及時阻止自己以相同的方式做出反應。」

用自己的親身經驗說明《Dianetics》為你帶來什麼樣的改變。不要承諾它會為別人帶來什麼改變。

不要害怕使用《Dianetics》的英文術語。

像reactive mind (反應心靈)、engram (疼痛和無意識的時刻)、restimulation (再度刺激)、analytical mind (分析心靈) 和auditing (靈性諮商) 等字詞，都是《Dianetics》的獨特之處。《Dianetics》提供具體的技術好讓人們瞭解心靈。

在使用術語時，可以簡單地加以定義。

例子：

「Dianetics提到reactive mind──這是心靈的一個部分，它會因為過去的痛苦經驗，而讓你做出不理性的行為。」

「engram是痛苦經驗的記錄。一旦我瞭解這一點，許多反應開始變得很合理。」

「我瞭解到，我並不是一直採用分析式的思考方式。有時候，某些東西觸發我做出反應，《Dianetics》把它叫做reactive mind。」

保持自然。你不是在說教。你是在幫助某人瞭解你學到的東西，以及為什麼它對你很重要。

拿出你的《Dianetics：現代心靈健康科學》。

你可以在一開始就拿著書，或把書放在附近，或在影片結束前，展示書的封面。確保觀眾可以在影片中看到書的封面。

這可以立刻幫助人們知道你在談哪一本書，也更容易讓人注意、分享和推薦你的影片。

在結束時，邀請人們去讀這本書，或親自深入瞭解《Dianetics》。

例子：

「如果你想更瞭解自己的心靈，就去讀《Dianetics》。」

「如果你有似曾相識的感覺，去買這本書，看看你會發現什麼。」

「《Dianetics》幫助我瞭解這件事。如果你準備好掌控自己的心靈健康，就去看看這本書。」

「不要只聽我說。讀《Dianetics》，看看它能為你做些什麼。」

結尾要直接、友善而且具個人風格。

你不需要專業的設備。用手機拍攝就很完美了。

使用以下這些設定：

格式：直式影片
比例：9:16
長度：30秒到1分鐘
相機：到「設定」裡，選擇最高畫質 (例如1080)。
燈光：確保拍攝空間的光線充足。
聲音：確保你的空間很安靜。
取景：讓你的臉位在畫面中央，眼睛的位置大約位在畫面三分之一處。
背景：確保你的背景看起來整齊乾淨。
濾鏡：避免過度使用濾鏡、特效或色彩修飾。

在發佈影片前，再看一次你的影片，檢查一下：大家能清楚聽到你說話嗎？他們看得到你的臉嗎？看得到書嗎？你的第一句話會讓他們想繼續看下去嗎？